A la recherche de solutions naturelles pour mieux gérer et comprendre vos émotions ? Et si les Fleurs de Bach étaient la solution ? Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels issus de la florithérapie, permettant de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et d’harmoniser les émotions.

Comment utiliser les Fleurs de Bach ? Quels sont leurs bienfaits ? Je vous propose de faire un tour d’horizon pour mieux comprendre leur utilisation.

C’est quoi les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont des extraits liquides obtenus à partir de fleurs sauvages. Développée par le Dr Edward Bach, cette méthode de rééquilibrage émotionnel est née de sa conviction en la puissance guérisseuse de la nature.

« C’est le malade qui doit être traité et non la maladie »

Edward Bach

Dès le début de sa carrière, le Dr Bach s’est intéressé aux causes de la maladie, plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. En effet, il a pris conscience au cours de ses recherches, de l’importance des sphères émotionnelle et mentale dans l’apparition et la persistance des troubles physiques. C’est pourquoi il a cherché à développer des remèdes naturels efficaces et sans effets secondaires pour traiter les causes psychiques de la maladie.

En quelques années, le Dr Bach identifie 38 remèdes floraux qui feront partie du socle de sa méthode de rééquilibrage émotionnel. Ces 38 essences florales sont connues sous le nom de Fleurs de Bach. Leurs principales propriétés sont de retrouver un mieux-être intérieur, physique et psychique. Il développera par la suite le Rescue, le seul mélange composé du Dr Bach contenant 5 fleurs.

Les Fleurs de Bach se basent sur la résonance énergétique des vibrations humaines et des élixirs floraux choisis. Chaque fleur est associée à des émotions et des états émotionnels spécifiques et agit en harmonie avec les émotions pour les équilibrer. Les Fleurs de Bach font partie intégrante de mes consultations de naturopathie et de kinésiologie. J’utilise cet outil pour apprendre à mes consultants à se connaître et se reconnecter à leurs émotions naturelles.

Procédés de fabrication

Le processus de fabrication des Fleurs de Bach suit plusieurs étapes:

 

1. 1. Pour débuter, on récolte les fleurs à des moments spécifiques, généralement le matin, quand leur énergie est à leur apogée.

1. 1. On immerge ensuite les fleurs dans de l’eau de source et on l’expose au soleil. L’idée est de permettre aux principes actifs de se libérer. La fabrication se fait par solarisation ou ébullition d’eau de source.

1. 1. Enfin, on filtre la préparation et on mélange à de l’alcool. L’alcool sert à la préservation et la conservation du mélange.

A chaque fleur sa catégorie

On regroupe les Fleurs de Bach en 7 catégories en fonction des émotions ou des états émotionnels sur lesquelles elles travaillent. Elles représentent un guide pour choisir les Fleurs de Bach les plus appropriées.

Les 38 Fleurs de Bach

1. La peur : ces fleurs aident à gérer les états émotionnels de la peur, l’anxiété et les phobies afin de retrouver la paix et la sérénité. Elles comprennent les fleurs Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Rock Rose et White chestnut.

2. Pour l’incertitude : ces essences agissent sur les états émotionnels d’incertitude, de doute et d’indécision pour retrouver confiance. Elles incluent les fleurs de Gencian, Gorse, Cerato, Hornbeam, Wild oat et Scleranthus.

3. Pour le manque d’intérêt pour le présent : ces fleurs aident à ramener l’attention et l’intérêt vers le présent. Les fleurs concernées sont Clematis, Honeysuckle, Chestnut bud, Mustard, Olive, White chestnut et Wild rose.

4. Pour la solitude : ces essences de fleurs sont destinées à ceux qui se sentent seuls, isolés ou déconnectés des autres. Elles incluent les fleurs Heather, Impatiens et Water violet.

5. Pour l’hypersensibilité aux influences et aux idées : ces fleurs visent à aider les personnes qui sont facilement influencées par leur environnement ou par les opinions des autres. Elles comprennent des fleurs telles que la Centaury, Agrimony, Walnut et Holly.

6. Pour le découragement et le désespoir : elles contribuent à surmonter les sentiments de découragement, de désespoir et de résignation. Elles incluent les fleurs Elm, Crab apple, Larch, Oak, Pine, Star of Bethléem, Sweet chestnut et Willow.

7. Pour la préoccupation excessive du bien-être d’autrui : ces fleurs accompagnent les personnes qui se soucient excessivement du bien-être des autres au détriment de leur propre bien-être. Elles comprennent les fleurs Chicory, Vine, Beech, Rock water et Vervain.

Le complexe d’urgence ou de situation de crise

Ce composé contient 5 élixirs floraux soigneusement sélectionnés pour leur action dans les situations d’urgences émotionnelles. Il s’agit des fleurs Clematis, Star of Bethléem, Cherry Plum, Impatiens et Rock rose. Vous les trouverez sous les noms de Rescue, Assistance (pour le laboratoire Deva) ou Urgence. Rescue est notamment recommandé en cas de stress, tension, choc, suite à un accident…

Chaque catégorie comprend plusieurs essences florales spécifiques dont les propriétés et les bénéfices sont uniques pour la santé émotionnelle.

Les bienfaits des Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach offrent une gamme variée de bienfaits pour la santé émotionnelle, notamment :

 

• • Libérer le stress et l’anxiété

• • Faciliter un changement, une transition, une épreuve : que ce soit un déménagement, un changement d’emploi ou une rupture, ces remèdes peuvent aider à traverser ces moments de manière plus sereine.

• • Libérer des mémoires émotionnelles : les émotions vécues dans la vie intra-utérine, dans l’enfance, par vos ancêtres et dans votre vie d’adulte peuvent se cristalliser dans le corps et bloquer votre cheminement. Les fleurs de Bach contribuent à la libération de ses émotions enkystées.

• • Transformer les schémas de pensée négatifs et croyances limitantes

• • Dépasser des peurs, des doutes ou des angoisses

Comment prendre les Fleurs de Bach ?

Le plus important dans l’utilisation des Fleurs de Bach n’est pas la quantité ingérée, mais plutôt la fréquence à laquelle vous les prenez. Il est possible de prendre une seule fleur ou de composer un mélange de plusieurs fleurs. Vous pouvez ajouter à votre complexe jusqu’à un maximum de 7 fleurs pour ne pas diluer les effets.

Les Fleurs de Bach peuvent s’utiliser de deux manières :

 

• • Soit directement sous la langue : 4 gouttes 4 fois par jour, directement sous la langue.

• • Soit en mélange dans une gourde d’eau : à boire tout au long de la journée : 5 à 6 gouttes de chaque fleur dans environ 1 à 1,5 litre d’eau.

Il n’existe aucune contre-indications à l’utilisation des Fleurs de Bach. Cependant, pour les enfants et les femmes enceintes, il existe une option sans alcool.

La plus grande difficulté réside dans le choix des Fleurs de Bach. Par conséquent, il est essentiel de bien cibler son état émotionnel afin de sélectionner la fleur la plus adaptée. Par ailleurs, si vous éprouvez des difficultés dans le choix des fleurs, n’hésitez pas à vous faire accompagner.vo