Séjour « Au cœur de soi »

du 27 au 29 novembre 2026

3 jours pour renouer avec ton essence féminine, te reconnecter à ton corps, ton cycle, tes besoins profonds et ton intuition. Un temps pour bouger, créer, te retrouver et vivre tout cela avec douceur… et JOIE !

Cette expérience unique est faite pour toi si tu souhaites :

- Renouer avec ta puissance féminine
- Bouger, créer, te retrouver et laisser s’exprimer la femme qui est en toi
- Mettre de la conscience sur ce qui te freine, t’épuise et commencer à t’en délester
- Te reconnecter à ton corps, ton cycle, tes besoins et à ton intuition

À qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite est pour vous si :

Vous sentez qu’un élan pousse en vous, sans encore trouver le moyen de s’exprimer.
Vous traversez une période de transition, de questionnement ou de perte de repères.
Vous aspirez à plus de clarté, d’alignement, de présence à vous-même.
Vous avez besoin de ralentir, de respirer, de vous reconnecter à vos besoins profonds.
Vous recherchez un espace de douceur, de lien, d’écoute et d’inspiration.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Il suffit d’avoir l’élan d’explorer, d’e vous ‘accueillir et de vous laisser guider dans un cadre bienveillant et ressourçant.

Ce que vous vivrez pendant ce séjour :

✨Des pratiques corporelles et énergétiques : automassage, pratique énergétique et danse intuitive pour se reconnecter à votre corps.

✨Des ateliers introspectifs : un espace pour mettre de la conscience et (dé)poser ce qui vous freine et vous épuise au quotidien.

✨Des moments de détente et de partage : temps libres pour vous ressourcer, marche en nature en pleine conscience, cercles de parole pour partager votre expérience en toute bienveillance et des repas conscients, partagés ensemble.

Le cadre

Notre immersion se déroulera au Domaine du Mas Coutant, dans le Périgord vert : un hectare de nature préservée, loin de toute agitation, avec piscine, espace bien-être et jardin paysager. Un lieu pensé pour se déposer, se retrouver, et vivre ces 3 jours entre femmes en toute sérénité.

Vos accompagnantes

Naturopathe et thérapeute psychocorporelle, Emilie accompagne les femmes vers une reconnexion à leur corps et leur histoire, en travaillant notamment sur les mémoires transgénérationnelles et les blessures émotionnelles.

Cathy est naturopathe et praticienne en massages bien-être. La péri-ménopause et la ménopause, c’est son terrain de prédilection : elle accompagne les femmes qui traversent cette étape à mieux écouter leur corps, leurs émotions et leurs besoins et à renouer avec leur nature cyclique à travers la compréhension de leur cycle féminin.

Tarif de l'immersion

Prix en pension complète : 499€

Possibilité de paiement en 2 fois, avec un premier versement 165 € et le solde à régler avant le 6 novembre 2026.

Ce que le séjour « Au coeur de soi » inclut :

☾ Tous les ateliers avec Émilie et Cathy

☾ Hébergement en chambre partagée

☾ Tous les repas en pension complète

☾ Draps et serviettes de toilette

Ce qui n’est pas inclus

☾ Le transport jusqu’au lieu de l’immersion

☾ L’accès au spa

L'hébergement

Vous serez accueillies dans l’un des trois gîtes du domaine : Le Rustique, L’Atelier ou La Grange, chacun avec son propre charme.

Selon tes préférences et les disponibilités, tu pourras être logée en chambre double (lit double, à partager) ou en chambre avec lits simples.

☐ Chambre partagée (lit double ou lits simples)
☐ Chambre individuelle (supplément de 20€)

FAQ

Comment faire pour se rendre sur le lieu du séjour ?

L’immersion se déroule au Domaine du Mas Coutant, 24270 Sarlande (environ 2h15 de Bordeaux en voiture). Deux gares à proximité : Saint-Yrieix-la-Perche (15 min) et Thiviers (20 min). Un covoiturage entre participantes peut être organisé, n’hésitez pas à nous en parler.

Comment se déroulent les repas ?

Pour favoriser un bien-être global, nous accordons une grande importance à l’alimentation et à la manière de se nourrir. Tous les repas seront soigneusement préparés par les propriétaires du domaine, qui privilégieront des produits locaux et de saison. Les menus seront entièrement végétariens et gourmands, conçus pour nourrir le corps et l’esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Puis-je régler en plusieurs fois ?

Oui, il est possible de régler en deux fois sans frais. Pour cela, envoyez votre demande par e-mail à l’adresse suivante : contact@lacaznaturo.com.

Puis-je annuler ma participation ?

Si vous devez annuler votre participation, les conditions de remboursement sont les suivantes :

- Plus de 30 jours avant l’immersion : remboursement intégral, hors acompte (non remboursable)
- Jusqu’à 30 jours avant le début de l’immersion, 50 % du montant de votre réservation vous sera remboursé.

- Moins de 15 jours avant l’immersion : aucun remboursement (sauf raison médicale ou familiale avec justificatif)

Ces conditions visent à garantir l’organisation optimale de la retraite et à respecter les engagements pris pour l’accueil et l’encadrement des participants.

Que se passe t-il en cas d'annulation du séjour ?

En cas d’annulation de la part des organisatrices, le séjour vous sera intégralement remboursé.

Si le nombre minimum de 6 participants n’est pas atteint, le séjour sera annulé et vous serez également remboursé intégralement

Emilie Turin